ОБИРАЙ
ЖИТТЯ
✦Як перемогти у війні
за своє майбутнє
✦Реальні історії та
поради психологів
«ОБИРАЙ ЖИТТЯ»
Книга, що повертає тобі опору
Спільний соціальний проєкт
Health360 та БО БФ «АДРА УКРАЇНА»
В умовах повномасштабної війни наше ментальне здоров'я стало такою ж важливою фортецею, як і фізичний захист. Хронічна тривога, вигорання, втрата відчуття безпеки — це реалії, які торкнулися 73% українців, що мають симптоми психологічної травми.
Саме тому Психологічна Служба Health360 та Благодійний Фонд «АДРА УКРАЇНА» об'єдналися, щоб створити «Обирай життя» — не просто книгу, а систему самодопомоги та ресурс стійкості для кожного українця.
Реальні історії.
Реальні інструменти.
Війна забрала спокій.
Ця книга допоможе його повернути.
Це дзеркало і твій посібник водночас
«Обирай життя» — це 248 сторінок чесності, підтримки та професіоналізму.
ПРО КНИГУ
РЕАЛЬНИЙ ДОСВІД
Знайди розповідь про себе, свою родину чи знайомого
У книзі зібрані справжні, емоційні історії українців, які пережили втрати, окупацію, евакуацію та відчай. Читаючи ці розповіді, ви зрозумієте: ви не на самоті зі своїм досвідом. Це — дзеркало, що відображає ваші страхи та вашу внутрішню силу.
Ви відчуєте: Впізнавання та глибоке співчуття.
Ви побачите: Як інші люди знаходять сили продовжувати жити та боротися за своє майбутнє.
ІНСТРУМЕНТ
Поради психологів для кожного випадку
Кожна історія супроводжується конкретними та практичними порадами від команди провідних психологів Health360. Це покрокові інструкції, як:
- впоратися з панічною атакою;
- нормалізувати сон після тривожних ночей;
- повернути відчуття контролю;
- працювати з провиною вцілілого і багато іншого.
Це інструмент, який ви можете використовувати щодня, щоб перемагати у цій війні за своє ментальне здоров'я.
ТВОЯ ПІДТРИМКА
Допомагаєш собі - допомагаєш дітям ветеранів
«Обирай життя» — це соціальний проєкт, тому книга розповсюджується за донат. Усі 100% зібраних коштів спрямовуються на добру справу.
Саме тому Психологічна Служба Health360 та Благодійний Фонд «АДРА УКРАЇНА» об'єдналися, щоб створити «Обирай життя» — не просто книгу, а систему самодопомоги та ресурс стійкості для кожного українця.
Куди підуть зібрані кошти?
Усі донати передаються у БО БФ «АДРА УКРАЇНА» на проєкт ADRA Kids
Ваш внесок — це пряма підтримка дітей ветеранів та дітей вразливих категорій, які пережили травматичний досвід.
- Діти ветеранів
- Діти загиблих військових
- Діти ВПО
- Діти, які пережили бойові дії
- Діти, що зазнали поранень,
- Діти полонених та зниклих безвісти
Куди підуть зібрані кошти?
Усі донати передаються у БО БФ «АДРА УКРАЇНА» на проєкт ADRA Kids
Ваш внесок — це пряма підтримка дітей ветеранів та дітей вразливих категорій, які пережили травматичний досвід.
- Діти ветеранів
- Діти загиблих військових
- Діти ВПО
- Діти, які пережили бойові дії
- Діти, що зазнали поранень,
- Діти полонених та зниклих безвісти
Пройдіть безкоштовну діагностику
Інтерактивна діагностика за мотивами книги
Прочитайте фрагменти історій з книги, відзначте ті, що вам відгукуються — і отримайте персональну рекомендацію спеціаліста та план терапії.
З 2014 року
внаслідок
військової
агресії
Загинули
щонайменше
дітей
Отримали
поранення понад
дітей
Втратили батьків
близько
дітей
сімей
були вимушені залишити свої домівки
з них вже не зможуть повернутись, бо їх домівки були зруйновані
Обирай життя —
зроби свій крок
до підтримки!
Не просто прочитай.
Застосуй. Зцілюйся.
Твій донат
230 грн
Ти отримуєш
Електронна книга (EPUB, MOBI). Миттєва доставка посилань на email.
Бонус від авторів
—Твій донат
230 грн
Ти отримуєш
Електронна книга англійською (EPUB, MOBI). Миттєва доставка посилань на email.
Бонус від авторів
—Твій донат
300 грн
Ти отримуєш
Аудіо версія книги. Миттєва доставка посилань на email.
Бонус від авторів
—Твій донат
Від 460 грн
(книга має свою собівартість…)
Ти отримуєш
Друкована книга + Електронна книга
Бонус від авторів
—Твій донат
Від 1000 грн
Ти отримуєш
Друкована книга + Електронна книга
Бонус від авторів
Живі автографи та особисті побажання від авторів книги
Твій донат
3220 грн
(знижка 30% на 10 книг)
Ти отримуєш
10 друкованих книг
При замовленні від 10 книг для ГО надається знижка 30%
Бонус від авторів
—
Скануй для замовленняНе отримали електронну версію книги? Зверніться до оператора
Автори та експерти
Над книгою працювала команда кваліфікованих психологів Health360, які щодня допомагають українцям.
Наша команда – це однодумці, об'єднані спільним баченням і щирим бажанням допомогти.
Наші фахівці мають реальний досвід роботи у кризових умовах — від виїздів на місця руйнувань до роботи в прифронтових зонах, що гарантує актуальність та дієвість кожної поради. Кожна рекомендація в книзі перевірена багаторічною практикою роботи з кризовими та посттравматичними станами.
Високий рівень нашої експертизи підтверджений членством у провідних професійних асоціаціях (Європейській федерації психотерапевтів, Українській спілці психотерапевтів, IASC).
